De natuur in!

Kort geleden bleek uit een Brits onderzoek  dat mensen die minstens 120 minuten, dus twee uur, per week in de natuur doorbrengen, vaker zeggen dat ze een goede gezondheid hebben, dan mensen die niet de natuur ingaan. Dat vertelt dr. Jolanda Maas. De natuur ingaan helpt stress te voorkomen of te ver minderen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en dat je je gelukkiger voelt. Mensen die in een groene omgeving wonen, komen minder vaak bij de dokter met klachten van een depressie, een angststoornis of suikerziekte.