Verkouden: snuiten of sprayen?

Vervelend, je bent verkouden. Wat moet je doen om van al het snot af te komen? Je neus snuiten kan geen kwaad, zolang je maar niet teveel druk zet. Daarnaast zijn er neussprays die je kunt gebruiken. Maar let op: gebruik sprays die je zonder recept kunt krijgen nooit langer dan een week. Een neusspray van de dokter moet je juist minimaal een week gebruiken voordat het effect heeft.